Triggerthemen und Triggerwarnungen

Bitte les dir hier durch, worauf es beim Schreiben und Lesen hier im Forum zu achten gilt. Auch der Umgang mit triggernden Themen/Wörtern wird hier erklärt.

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hka-Team
Beiträge: 61
Registriert: Mo Jul 27, 2020 8:53 pm

Triggerthemen und Triggerwarnungen

Beitrag von hka-Team »

Liebe Forennutzerin, Lieber Forennutzer.


Was ist ein Trigger?

Jeder Mensch hat irgendwann in seinem Leben Dinge erlebt, die er am liebsten
vergessen würde, die sich jedoch tief ins Gedächtnis gegraben haben und jederzeit
hochkommen können. Für Opfer von Gewalt gilt das noch umso mehr. Die Auslöser,
die diese Erinnerungen ins Bewusstsein schieben, nennt man Trigger. Die Folge kann
sein, dass wir, ohne es zu wollen, an die Angst, den Schmerz, die Traurigkeit oder
anderes mehr, das mit den damaligen Ereignissen zusammenhängt, erinnert werden.
Bei traumatisierten Menschen kann das die Form annehmen, dass die Erinnerungen so
erlebt werden, als ob das Vergangene genau jetzt geschieht. Das tritt oft plötzlich
und sehr intensiv auf und ist für Betroffene dramatisch. Das Fachwort dafür heißt
Flashback und es gehört zu den Dingen, die wir hier gern auszulösen vermeiden
möchten.


Triggerwarnung und Content Notes

Damit alle im Forum die Chance haben, sich für ein schwieriges Thema zu wappnen
oder es meiden zu können, haben wir entschieden in diesem Forum Triggerwarnungen
in Form von Triggerpfeilen (s.u.) und Content Notes zu benutzen. Content Notes sind
Hinweise auf den Inhalt des Triggerthemas, die dir bei der Einschätzung, ob das Thema
z.B. heute gut für dich ist, helfen sollen.


Was zählt zu den Triggerthemen?

Trigger sind individuell verschieden, d.h. wenn du schreibst, dass du einen schönen Tag
im Freibad verbracht hast, kann das schon ein Trigger für eine andere Person sein, die an
so einem Ort Schlimmes erlebt hat. Weil im Grunde alles ein potentieller Trigger sein kann,
ohne dass man darum weiß, konzentrieren wir uns hier im Forum auf die Themen, die für
die meisten Betroffenen triggernd sind:

Suizidalität
selbstverletzendes Verhalten (SVV)
Gewaltschilderungen
psychische Gewalt gegen Kinder
missbräuchliche Beziehungen
Erbrechen
Sexualität
Alkohol- und Drogenmissbrauch
Essstörungen
Religion und Spiritualität.


Wenn du über diese Themen schreiben möchtest, ist eine Triggerwarnung notwendig.


Wie sieht eine Triggerwarnung aus?

Eine Triggerwarnung besteht bei uns aus einem Triggerpfeil, der vor das triggernde
Thema gesetzt wird und einer Content Note. Das Ganze sollte so aussehen:

Probleme mit SVV (Das ist die Content Note)

******
*****
****
***
**
*

Hier steht dein Text.

*********************** Triggerende********************


Um dich und andere zu schützen, ist die Einhaltung der Triggerregelung in diesem
Forumverbindlich. Bei wiederholter Missachtung dieser Regeln, halten wir uns frei,
eine Sperrung des Accounts vorzunehmen.



Dein hka-Team

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